Die Hypnose ist die Arbeit im Zustand einer veränderten Bewusstseinslage. Sie ist ein Prozess, der den Klienten in einen Zustand tiefer geistiger und körperlicher Entspannung – eine Trance – führt. Dabei vermindert sich die Aufmerksamkeit für äußere Reize, Umgebungsgeräusche verschwimmen, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet.

Durch Suggestion, Worte und/ oder Gesten, wird der Klient in ruhiger und geborgener Atmosphäre, in Trance versetzt. Ein Zustand leichter Entspannung, leichter Hypnose, bis mittlerer Entspannung mittlere Hypnose wird erreicht. Der Puls verlangsamt sich, die Atmung wird flacher. Das Bewusstsein ist weniger aktiv. Der Zugang zum Unterbewusstsein, als Quelle von Erinnerungen, Überzeugungen und Emotionen, wird offengelegt. Der Klient kann sich an das Geschehen erinnern.

Beispiele für Situationen, in denen Hypnosetherapie angewendet wird:

• Probleme wie Angststörungen, leichte Depressionen, Zwänge, Phobien und Schlafstörungen
• Emotionale Probleme wie Stress, Trauer, Wut, Traurigkeit und Verlust von Selbstvertrauen
• Verbesserung von Leistung und kreativer Fähigkeit in Bereichen wie Sport, Musik und Kunst

Die Hypnose Therapie wirkt auf das Unterbewusstsein und greift so auf tief verwurzelte Erinnerungen, Überzeugungen und Emotionen und den damit verbundenen Glaubenssätzen zurück.

In hypnotischer Trance werden Problembereiche angesprochen, analysiert und verändert. So können in dem veränderten Bewusstseinszustand Neuorientierungs- oder Selbstheilungsprozesse aktiviert werden.